Ejercicio anaeróbico: beneficios y tipos - Blog SaludOnNet
El ejercicio anaeróbico requiere mayor esfuerzo y es de corta duración. Sirve para el desarrollo de la masa muscular y el aumento de la fuerza corporal.
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Ejercicio, fuente de salud. Elimina los excesos del verano
Ejercicios anaeróbicos: qué son y cuáles son los más efectivos
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Efectos en el Ejercicio Anaeróbico – Academia M. 133
Cuáles son los ejercicios aeróbicos más efectivos?
Es saludable hacer ejercicio físico anaeróbico? – Ejercicio físico y deporte
Existen tres tipos de ejercicios: los aeróbicos, los anaeróbicos y los de flexibilidad. Para disfrutar de un óptimo estado de salud y