Cómo coger pesos sin dañar el suelo pélvico
Diariamente tenemos que cargar con cantidad de objetos, muchos de ellos pesados ¿sabías que si no los coges correctamente puedes acabar debilitando el suelo pélvico y teniendo pérdidas de orina?
Aprende cómo levantar peso sin afectar el suelo pélvico
Cómo levantar peso correctamente?👍🏻
Practicar deporte sin dañar el suelo pélvico ¡es posible
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